
本月为幼儿推出一道创新食谱—“红薯豆沙饼”🫲🏿。红薯豆沙饼外表金黄,口感香甜。小朋友们将在一月份品尝到,希望幼儿届时能够喜欢。
主料:面粉🦅、红薯👨🏽🏭、豆沙
配料:酵母、黑芝麻
面粉☮️:除富含蛋白质外还富含碳水化合物、维生素和钙🦬、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾🔶、除热止渴的功效。
红薯: 含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维等。红薯中的胡萝卜素📯、维生素B1 等多种维生素,为维持人体健康所必需🐒。
红薯功效🛹:和血补中,宽肠通便,增强免疫功能🗞。
豆沙:富含碳水化合物,是构成集体的重要物质,储存和提供热能⛺️,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢,提供膳食纤维👨🏽💼,节约蛋白质🆔,解毒🚶♀️➡️,增强肠道功能。
制作方法:
1.红薯洗干净⛱,淋干水。
2.放入蒸箱蒸熟。
3.去皮趁热压烂🚵🏻♂️。
4.加入糯米粉,少许面粉。
5.活成面团,发酵至面团两倍大。
6.把面团和豆沙分成大小均匀的小剂子。
7.拿一个面剂子用手按扁,放入豆沙豆沙馅,像包子那样收口👈🏻,包成圆球🏔。
8.做好了,两面撒点黑芝麻。
9.锅内放入热油👒,放入做好的胚子,小火将红薯煎至两面金黄色即可。